Gáspárné Edina Martinek Jánossal a bemelegítést tartotta
A közelmúltban Olimpiai Futónapot rendeztek hazánk több nagyvárosában, ennek egyik állomása volt Kaposvár. A Somogy megyei városba meghívást kapott Gáspárné Csernus-Lukács Edina, aki aerobik oktatással foglalkozik, immár tíz éve. A kaposvári eseményen olyan neves versenyző is jelen volt, mint Martinek János olimpiai és világbajnok öttusázó, s Edinával a színpadon a futás előtti bemelegítést tartotta.
- Az ön számára ez a meghívás kihívást vagy a tíz éves munkájának legnagyobb elismerését jelenti - kérdeztem Edinától.
- Inkább úgy fogalmaznék, hogy megtisztelő volt számomra.
- Ezek szerint meglepetésként érte Varró Gyula (a legismertebb aerobik oktatók egyike) meghívása?
- Nem tudtam, hogy mire hívnak. Utána derült ki, hogy ez egy testébresztő program volt. Meglepődtem, s jó érzéssel töltött el az is, hogy ilyen sok ember előtt tartottam bemutatót.
- Hány embert mozgatott meg a futás előtti testébresztőn?
- Négyezerkétszáz-hatvanan regisztráltatták magukat, s jó volt ennyi embert látni egyszínű pólóba öltözve, és egy hírességgel együtt bemelegíteni.
- Tíz éve oktatja az aerobikot a városban. Változott egy évtized alatt ez a mozgáskultúra?
- Amikor én kezdtem, akkor csak a gyógyrészével foglalkoztam. Nekem az a végzettségem. Folyamatosan kértek fel arra, hogy tartsak tornákat, a későbbiekben pedig aerobicot. Kezdetek óta sokat változott, hiszen egyre dinamikusabbak a mozgások. Különböző ágak alakultak ki: a táncostól a küzdősport alapokra épülő aerobic is.
- Hány irányzatban oktatja az érdeklődőket?
- Tízféle tornát tartok, ezen belül hatféle aerobikot és különböző tornákat, minden korosztálynak.
- Az óráin a hölgyek vagy a férfiak vannak többségben?
- Az aerobikra általában nők járnak, de a férfiak is ki-kipróbálgatják. Nekik inkább a testépítés tetszik. Ettől függetlenül vannak férfiak, akik kedvelik az aerobikot.
- Nagyon sok változata van ennek a mozgásnak. Hogyan tart lépést az új változásokkal?
- Vannak különböző aerobic és sportfesztiválok, erre általában hivatalos vagyok, s ily módon adjuk át egymásnak az ötleteket. Képezzük magunkat.
- Ez a fajta kultúra az egészséges életmódban is szerepet játszik?
- Volt egy komoly betegségem, s abból eredően kezdtem el tanulni a gyógytornát, majd később oktatni látva az emberek felépülését. Napjainkban az egészség, a sport és a megszállottság miatt járnak az emberek.
- Mindenkin telik az idő. Hány évig lehet az aerobikot csinálni anélkül, hogy kárt okozna az emberi szervezetben?
- Attól függ, hogy ki, mikor kezdte a tornát. Milyen képzettsége van. Tartok kezdőknek, haladóknak, és mindig ajánlom, hogy ki, milyen tornát végezzen. Nem kötelező aerobikkal kezdeni. Alapszinten kell kezdeni, és a szervezettől függ, hogy majd milyen szinten tudja művelni az ember. Sokan járnak hozzám hatvan év felett is. Ez szép teljesítmény. Olyan is van, aki hetente ötször jár.
- Ez a mozgás is állandóan fejlődik vagy megáll?
- Biztosan nem áll meg. Mindig vannak új elemek, eszközök amivel lehet bővíteni. Egyre több a tizenéves, és egyre jobban élvezik ezt a stílust. Remélem, hogy minél többen fogják kipróbálni.
D. V. Z.